Uzun yaşamanın formülü dikkatli beslenmek
Düzenli beslenip ömrünüzü uzatmak için geç kalmadınız. İngiliz bilim adamları yaşınız kaç olursa olsun düzenli beslenmeye başladığınız andan itibaren uzun ve sağlıklı bir yaşam sürdürebileceğinizi belirtiyor.
Düşük kaloriyle beslenmenin ömrü uzattığı biliniyor. İngiliz bilim adamları düşük kalorili beslenmeye geçmek için geç kalınmadığını, orta yaşlarda bu beslenme tarzına geçilmesi halinde bile daha uzun ve sağlıklı bir yaşam südürülebileceğini söylüyor.
Science Dergisi’nde yayınlanan araÅŸtırmada, meyve sinekleri üzerine yapılan deneylerin olumlu sonuç verdiÄŸi görüldü. Ortalama 45 gün yaÅŸayan meyve sinekleri, yaÅŸamlarının 14-22′nci gününde düşük kaloriyle beslenmeye baÅŸlayınca, ömürleri 90 güne çıktı. AraÅŸtırmacılar aynı etkinin memelilerde, hatta insanlarda bile görülmemesi için hiçbir neden olmadığını ileri sürüyor.
Uzun yaşamanın formülü dikkatli beslenmek
0 yorum: