Nescafe kilo vermeyi engeller mi
ÇoÄŸumuz güne bir bardak nescafe içmeden baÅŸlayamayız. Bizim için bir tutku hatta kimileri için bağımlılık olan nescafe ne yazık ki içerdiÄŸi kalori ve bileÅŸenler yüzünden kilo almayı tetikliyor. Yapılan son araÅŸtırmalara göre nescafe, süt tozu ile birlikte kullanıldığında yaÄŸ yıkımının önüne geçiyor. Nescafe 3′ü birarada ürünün içeriÄŸine baktığımızda kahve, süt tozu ve ÅŸeker karışımını görüyoruz. Öncelikle kahve vücutta suyu tutar. Ayrıca fazla alınması sinir sistemini tahrip eder. Bunun yanında selülitinde en büyük nedenlerindendir. Fakat kahvenin belirli ölçüde alınması konsantrasyonu arttırdığı gibi metabolizma hızınıda yükseltir. Bu yüzden eÄŸer kahve bağımlısıysanız nescafe 3′ü birarada içmek yerine yaÄŸsız sütle karıştırılmış kahve içebilirsiniz.
Nescafe 3′ü birarada ürünün 2. karışımı olan süt tozuna gelince; süt tozu kremadan oluÅŸmaktadır. Bu kremanın içinde ise yüksek oranda yaÄŸ bulunmaktadır. Bir kaşık süt tozunun %36 sı yaÄŸdan oluÅŸmaktadır. Bu da azımsanacak bir rakam deÄŸildir. Ayrıca araÅŸtırmalara göre süt tozu vücutta yaÄŸ depolanmasını tetikleyen bir ürün. Günde 2 paketten fazla içeceÄŸiniz her nescafe 3′ü birarada size ekstra kalori ve yaÄŸ kütlesi olarak geri dönecektir.
Son olarak nescafe 3′ü birarada ürünün içinde bulunan ÅŸekerden bahsedelim. Tatlandırıcı ve saf ÅŸeker karışımı olarak katılan bu 3. madde özellikle sabahları aç karınla içiliyorsa vücutta ani kan ÅŸekeri yükselmesine sebep olur. Bu ani kan ÅŸekeri yükselmesi pankreastan insilün adlı enzimin salgılanmasına sebep olur. Ä°nsülin vücutta ki ÅŸekeri düşürmeye yarayan bir enzimdir. Vücutta ki ÅŸekeri düşürmek için glikozların hücre içine gönderilmesini saÄŸlar. Hücreler kendi ihtiyacı kadar olanını kendi içinde yakar ve geriye kalan fazla glikoz yaÄŸa çevrilerek vücutta depo edilir. Bu da yaÄŸ kütlenizin artması yani kilo almanız anlamına gelir.
EÄŸer nescafe bağımlısı biriyseniz ne 2′si birarada ne de 3′ü birarada ürünlerini tercih edin. Bunun yerine ÅŸekersiz saf türk kahvesi, yada light sütle karıştırılmış nescafe içebilirsiniz.
Nescafe 3′ü Birarada Kalori; 70 cal
Nescafe 2′si Birarada KAlori: 60 cal
Nescafe kilo vermeyi engeller mi
0 yorum: