Yoğurt ve Keten Tohumu Karışımı diyeti ile kilo verme
Bu Diyet basit diyet oldukça rahatlıkla kilo verebileceksiniz.Tadı ve kokusu olmadığı için yemek zor olmuyor.
Yoğurt ve Keten Tohumu Karışımı
1 kase yoÄŸurt
3-4 çay kaşığı öğütülmüş keten tohumu
istersen öğünlere bölebilirsiniz ben 1 kerede yiyebilirsiniz.
Akşam saatlerinde yemek yememeye dikkat edin çok zorlanırsanız mevye yiyebilirsiniz.
Spor yapın.
Böylece 2 ay gibi bir sürede 10 kiloya kadar rahatlıkla verebilirsiniz.
Yoğurt ve Keten Tohumu Karışımı diyeti ile kilo verme
0 yorum: