Bölgesel kilo verme yöntemleri
Öncelikle vücudun bir bütün olduğunu ve vücudun kendi içinde bir dengeye sahip olduğunu belirtelim. Vücut kendi içerisindeki dengeyi her zaman korumak isteyecektir. Mesela göbek bölgesinde, parmaklara oranla daha fazla yağ bulunması vücut için bir dengedir. Basen bölgesinde de kollara oranla daha fazla yağ bulunması da bir dengedir.
Vücut kendi içerisindeki bu dengeyi bozmamak için bu yağları eritirken de bu orana dikkat ederek eritmeye başlayacaktır. Kilo vermek isteyen birçok insan öncelikle göbek bölgesindeki ya da basenlerindeki yağları eritmek istediğini söyler. O insanlara ben şunu sormak isterim. Siz hiç göbeği ipince ama kolları yağlı olan bir insana rastladınız mı? Eğer evlerden ırak bir durum söz konusu değilse böyle birisiyle karşılaşmamışsınızdır. Çünkü vücut yağ eritirken, vücudun her tarafından eşit şekilde yağ eritir.
Bu şu anlama geliyor. Yani kollarınızdaki yağlar dururken göbeğinizdekilerin erimesi sağlıklı biri için mümkün değildir. Bu vücudun dengesinde vardır. O yüzden çeşitli ilaçlarla veya ameliyat dışında egzersiz yaparak bölgesel zayıflama söz konusu değildir. Ve olması gereken de budur.
Son olarak böyle şeylere kafa takarak zaman geçirmemenizi ve kararlı bir şekilde egzersiz-diyet programınıza uymanızı şiddetle tavsiye ederim. Yediklerinizden daha fazlasını erittiğiniz taktirde vücut zamanla kilo vermeye başlayacaktır. Sağlıklı günler dileriz.
Bölgesel kilo verme yöntemleri
0 yorum: