Bitkisel zayıflama önerileri
Bitkisel zayıflama önerileri
Bitkisel zayıflama yolları neler ? Bitkiler karın, basen yağları gibi bölgesel sorunlarda da imdata yetişiyor.
İşte size kilo vermek için bitkisel yöntemler:
-Karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak için Ender Saraç’ın bitki yağlarından oluşan bir masaj yağı tarifi: Birer çorba kaşığı limon suyu, susam yağı, biberiye yağı ve okaliptüs yağı karıştırılır. Elde edilen karışım ile karın bölgesine dairesel hareketlerle masaj yapmalısınız.
-Rastgele hazırlanan zayıflama programları ve diyetler, insanın dengesini bozabilir. Sağlıklı ve bilinçli zayıflama diyetin yanı sıra düzenli egzersizi, bilinçli beslenme tekniklerini stres atmayı, masajı ve doğal destekleri içirir. Zayıflamak isteyenler, tuzu az yemeli ve yemek arasında asla su içmemelidir. Ananas hapları, maydanoz tabletleri, mısır püskülü, sinemaki, sarımsak soğan katkılı doğal preperatlar metobolizmanın canlanmasına ve toksin atılımına katkı sağlar.
-Yeşil çay ve tabletleri, mısır püskülü, kiraz sapı, sinemaki, rezene, ıhlamur, papatya ve nane mümkün olan zayıflatan bitkisel yollardır. Bu bitkilerin hemen hepsinin yağ yakıcı ve zayıflatan özellikleri mevcuttur.
Bitkisel Zayıflama Önerileri :
-Bitkisel zayıflama kürleri ile yapılan zayıflama programlarında, günde en az 1,5-2 litre katkısız sıcak su ve en az 3-4 fincan şekersiz bitki çayı içmek çok önemlidir. Çok özel durumlar dışında asla ve asla hızlı kilo verilmemelidir. En ideali haftada 1 kilonun verilmesidir.
Ahmet Maranki’den Bitkisel Zayıflama Tarifleri :
Mısır püskülü ile zayıflama: 1 litre suya 30 gram ayrık kökü, 30 gram arpa, 30 gram mısır püskülü konur. 30 dakika kaynatılıp soğuduktan sonra süzülür. Günde 3-4 bardak içilir.
Aslan pençesi ile zayıflama: 1 bardak kaynar suya, 8-10 gram, ufalanmış aslan pençesi konur. 10 dakika bekletilip günde 3 bardak içilir.
Şahtere otu ile zayıflama: 1 bardak kaynar suya, 8-10 gram şahtere otu konur. 10 dakika bekletip günde 3 bardak içilir.
Yeşil elma ile zayıflama: Günde 2-3 elma yenir.
-200 gram rezene, 200 gram kimyon, 200 gram melekotu kökü toz haline getirilip karıştırılır. 1 kaşık içilir.
Yulaf ile zayıflama:1 bardak suya 10 gram yulaf konulur. 10 dakika kaynatılıp günde 2-3 bardak içilir.
Maydanoz ile zayıflama: 4 bardak suya bir avuç dolusu ince kıyılmış maydanoz konulur. Hafif ateşte 20-30 dakika kaynatılır. 1 günde tüketilmesi gerekir.
Portakal ile zayıflama – limon ile zayıflama: 5 gram suya bir adet portakal, 3 adet limon doğranıp kaynatılır. 2 kaşık bal konulur. 5 dakika kaynatılıp günde 3-4 bardak içilir.
Çilek ile zayıflama: Yemeklerden 1 saat önce 100-150 gram çilek yenilir.
Dut ile zayıflama: Sabahları aç karnına 100 gram dut yenilir
Bitkisel zayıflama önerileri
0 yorum: